تاریخ: یکشنبه 9 آذر 1404 | تعداد پاسخ: 1
من همیشه بهداشت رو کامل رعایت میکنم، حالا میخوام تغذیه رو هم برای سلامت دهان و دندانم بیشتر رعایت کنم، چه غذا ها و میوه هایی برای دندونا مفیدن و کدوما خوب نیستند
دندانپزشکی دکتر مهدی اصلانی
مفید: باعث تقویت مینا و کاهش پوسیدگی میشه مثل : لبنیات، سیب و هویج، آجیل، چای سبز، آبمضر: باعث افزایش پوسیدگی یا آسیب به مینا میشه مثل :نوشابه، شیرینی و خوراکی چسبنده، آبمیوه شیرین، خوراکیهای اسیدی